Menurut laporan terbaru dari World Happiness Report 2025, semakin banyak orang Amerika yang menghabiskan waktu sendirian, termasuk saat makan. Data menunjukkan bahwa pada tahun 2023, sekitar 1 dari 4 orang Amerika mengaku telah makan semua makanan mereka sendirian pada hari sebelumnya. Angka ini menunjukkan peningkatan sebesar 53% dibandingkan dengan tahun 2003.
Fenomena ini terlihat jelas di semua kelompok usia, tetapi paling menonjol di kalangan mereka yang berusia di bawah 35 tahun. Hal ini menunjukkan bahwa makan sendirian telah menjadi hal yang lebih umum untuk dilakukan, baik di rumah maupun di restoran.
Penelitian juga menunjukkan bahwa orang-orang yang makan bersama dengan orang lain cenderung lebih bahagia dan merasa lebih puas dengan hidup mereka. Mereka yang makan bersama juga lebih cenderung memiliki rasa percaya yang lebih tinggi, lebih banyak teman, dan lebih terlibat dalam komunitas mereka.
Makan bersama dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan mental dan emosional. Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan waktu untuk berbagi makanan dengan orang-orang terkasih, meskipun dalam kesibukan sehari-hari. Temukan lebih banyak informasi menarik tentang pengaruh makan bersama pada kebahagiaan melalui penelitian terbaru.
makan sendiri Amerika kebahagiaan usia penelitian